3 шага к здоровой микрофлоре кишечника

3 шага к здоровой микрофлоре кишечника. Пребиотический напиток

Как вы думаете, кто поможет вам позаботиться о вашем здоровье? Конечно, же в сами! Точнее – ваш кишечник, а именно полезные бактерии, проживающие в нем. Мы предлагаем 3 шага к здоровой микрофлоре кишечника

Заменители пищи: инструкция по применению

Заменители пищи: инструкция по применению

Так просто заблудиться в теме заменители пищи, особенно если вы мало о них слышали. Многие из подобных продуктов обещают невероятные результаты в кратчайшие сроки. Наша инструкция по применению.

Почему у Шведов здоровые зубы? Разберемся...

Почему у Шведов здоровые зубы? Разберемся…

Однажды я услышала фразу, что в Швеции за год удаляется всего один зуб🦷. Я подумала, что такого не может быть. Ведь в наших стоматологических клиниках всегда очередь и на 2 недели вперёд ещё расписано. Оказывается, у Шведов здоровые зубы. Почему?…

Польза пророщенных зерен. Помогаем себе сами.

Польза пророщенных зерен. Помогаем себе сами.

Способствуют уменьшению холестерина в крови, улучшают пищеварение и регулирует уровень сахара в крови, помогая усваиваться питательным веществам по всему организму. Как следствие, один из положительных эффектов добавления проростков в рацион – чистая и здоровая кожа. Польза пророщенных зерен.

Для чего нужен витамин А

Для чего нужен витамин А

Друзья, продолжаем разбор витаминов. Сегодня расскажем, для чего нужен витамин А. Витамин А важен для иммунитета, зрения, дыхательных и мочевыводящих путей, а также женских и мужских половых органов. Кроме того, он необходим для костей и клеток эпителия, слизистых оболочек.

Правила ухода за кожей в новом году

Новый год – это прекрасный повод начать новую жизнь. Почему бы в этот раз не обновить свои ритуалы по уходу за кожей? Предлагаем пять полезных привычек, которые помогут твоей коже выглядеть лучше! Наши новые Правила ухода за кожей в новом году

как часто нужно убираться в квартире

Как часто нужно убираться в квартире.

Вы чувствуете, что у вас все меньше свободного времени, и вы начинаете понимать, что вы даже не можете убрать в доме так, как хотели бы? Решение состоит в том, чтобы лучше организовать себя, чтобы у вас было время для себя, а также чтобы весь дом сиял. Расскажем как часто нужно убираться в квартире.

Как улучшить свои тренировки

Как улучшить свои тренировки. Простые советы.

Фитнес, правильный и здоровый образ жизни сейчас популярны как никогда. Большое количество людей тратят достаточно много времени на занятия спортом или просто фитнес. Мы поделимся своими простыми советами как улучшить свои тренировки. Просто повторяй.