Натуральная Красота и Здоровье по-Шведски!

Говорят, что улыбка может быть заразительной. Но не все люди готовы делиться ею с окружающими. Если мысли о зубах мешают тебе улыбаться, наши 9 советов помогут изменить это!

Как вы думаете, кто поможет вам позаботиться о вашем здоровье? Конечно, же в сами! Точнее – ваш кишечник, а именно полезные бактерии, проживающие в нем. Мы предлагаем 3 шага к здоровой микрофлоре кишечника

Однажды я услышала фразу, что в Швеции за год удаляется всего один зуб🦷. Я подумала, что такого не может быть. Ведь в наших стоматологических клиниках всегда очередь и на 2 недели вперёд ещё расписано. Оказывается, у Шведов здоровые зубы. Почему?…

Очищение — один из основных этапов ухода за кожей лица. Недостаточно регулярно умываться со специальным гелем или пенкой: для более глубокого очищения нужны специальные средства. К таким как раз относятся пилинги и скрабы.

Задача у пилинга и скраба одна — отшелушивание кожи. Клетки нашей кожи отмирают каждый день — когда отмерших клеток скапливается слишком много, кожа становится тусклой, появляются морщинки, забиваются поры, увлажнение становится неэффективным.
Пилинги и скрабы удаляют отмершие клетки и возвращают коже здоровый вид, но делают это по-разному.
Скраб отшелушивает кожу механически, с помощью мелких абразивных частиц, как бы чистит и полирует кожу этими частичками. Пилинг действует химически, растворяя связи между мертвыми клетками кожи с помощью кислот в небольшой концентрации. После использования пилинга отслужившие клетки просто смываются водой с поверхности кожи.
Регулярное использование скрабов и пилингов делает кожу более свежей, подтянутой и возвращает ей ровный цвет

▪️Что лучше выбрать
Скрабы нельзя использовать на сухой, тонкой, чувствительной и зрелой коже: отшелушивающие частицы могут повредить её.
Зато для молодой плотной жирной кожи мягкий скраб вполне подойдёт.

Важное преимущество пилингов: они обладают выраженным увлажняющим и регенерирующим эффектом. После нанесения пилинга кожа становится более восприимчива к действующим веществам кремов, сывороток и других ухаживающих средств.

Противопоказаний к применению пилингов и скрабов не так много. К ним относятся повышенная чувствительность кожи, новообразования, дерматологические заболевания и открытые ранки на лице.
Не рекомендуется использовать скраб при акне, чтобы не разнести инфекцию.

▪️Как часто пользоваться
Частота использования скрабов и пилингов зависит от состояния вашей кожи
Людям с сухой и нормальной кожей можно использовать эти средства один раз в неделю
При комбинированной и жирной коже — не чаще двух раз в неделю с перерывами хотя бы в три дня.
Обладателям чувствительной кожи достаточно пользоваться пилингом раз в несколько недель.

Перед применением пилинга обязательно нужно проводить тест на аллергическую реакцию. Достаточно нанести небольшое количество средства на внутреннюю сторону локтевого сгиба. Если появится зуд или жжение, а кожа покраснеет, средство вам не подходит.

▪️Как правильно наносить
Секретов нанесения пилинга нет — важно следовать инструкции по примнению от производителя.
Любые средства для глубокого очищения лучше использовать в вечернее время после умывания привычными гелем или пенкой.
Наносить пилинг нужно на чистую и сухую кожу массирующими движениями.
Скраб долго держать на коже не надо, достаточно помассировать лицо одну — две минуты. Важно при этом избегать области вокруг глаз: кожа там особенно тонкая и чувствительная, поэтому её легко повредить.

Важно помнить, что летом при использовании пилингов и скрабов нужно не забывать днём использовать крем с высоким фактором защиты, SPF 50

Вот и наступила долгожданная весна. Но с приходом тепла многие женщины замечают на посветлевшей за холодное время года коже новые пигментные пятнышки. Расскажем про уход за кожей лица весной.

У вас есть рабочие часы, перерыв на обед, свободное время, ночной отдых. У вашей кожи тоже есть расписание, и в зависимости от времени суток имеются особые желания и предпочтения. Пора изучить ее биоритмы, чтобы обеспечить оптимальный уход. Итак, Биоритмы кожи по часам. Время оптимального ухода